全程导医网 徐州激光美容频道：“青春痘”是一种皮肤科门诊常见的、严重困扰着青年朋友的常见病、多发病，医学上称之为“痤疮”，俗名又叫“粉刺”。因为该病好发于青年男女的面部，严重影响了面部皮肤的美容，因而给青年朋友们造成了很大的困扰，甚至严重地影响了身心健康。其实只要掌握了正确的预防方法，养成良好的生活习惯，就可以少得或不得“青春痘”。即使得了“青春痘”，只要得到及时而合理的治疗，也能够达到少留或不留疤痕的目的。下面我就来谈谈防治“青春痘”方面的知识。
1．保持皮肤的清洁
面部皮肤暴露在外，每天要接触大量灰尘，而且要分泌很多油脂，可以用中性香皂或洗面奶清洁皮肤。清洁本身并不能治愈痤疮，但可以祛除皮肤表面过多的油脂、死皮和灰尘，保持皮肤的通透性，有益于皮肤的健康，每天以2到3次为宜，洗脸时一定要温和，避免使劲揉擦，否则会造成不必要的刺激。
2．避免刺激性的食物
因为“青春痘”是一种多因素的疾病，遗传、环境和饮食因素也会影响“青春痘”的形成，所以要避免食用对皮肤有刺激和敏感的食物，一般来讲不食用辛辣刺激性食物和饮料，如辣椒、酒，少吃甜的、油腻的及煎炸的食品，注意营养平衡，多食用一些新鲜的蔬菜和水果。
3．合理使用化妆品
尽量不化浓妆，少用或不用油腻性及粉质化妆品，以防止化妆品堵塞毛孔，增加细菌感染的机会。避免使用过度刺激的洁肤产品，不要在清洁面部之前挤压粉刺，因为那会给细菌提供可乘之机。另外还要少用收缩水，因为毛孔的过度收缩可导致皮脂排泄不畅。
4．保证充足睡眠
人的一生有1/3时间处于睡眠状态，良好而充足的睡眠，不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一，这是因为人在睡眠状态会分泌一些有益于皮肤的激素，使人的内分泌系统保持正常状态，促进皮肤的新陈代谢，减少皮肤病的发生。
5．如果已经发生了“青春痘”，最好及时到医院皮肤科就诊，以便得到正确的治疗，不要盲目使用各种激素药物或化妆品，也不要自己用手挤压以免带来不良后果。
6．治疗“青春痘”的药物很多，有内服的也有外用的。中医中药在治疗“青春痘”方面具有独特的疗效。我们科自行研制的中药制剂“清肤一号合剂”、“清肤二号合剂”分别用于治疗寻常型痤疮和囊肿型痤疮，多年来应用于临床收到很好的疗效；另外，我科开展多年的倒模面膜疗法也是治疗“青春痘”的一种行之有效的方法 ，该疗法将药物、按摩、理疗融为一体，通过清除粉刺、药物敷面并配合人体经络进行穴位按摩，再用倒模粉进行倒模，能够起到改善局部血液循环，消除炎症的作用，达到治疗“青春痘”和保健皮肤的目的。
暑假就要到了，希望广大“青春痘”患者朋友们，学习和掌握一些青春痘的防治知识，利用暑期使皮肤得到恢复，较严重的要抓紧时间来医院皮肤科诊治，让我们共同努力，一起战痘， 使您尽快恢复健康美丽的容颜。
门诊地点：徐州市中医院门诊中五楼皮肤科
门诊时间：每周一至五全天、周六上午
咨询电话：85707122 83902028
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