情绪焦虑会引起青春痘吗?中医专家教你夏季巧防青春痘

  全程导医网 徐州中医频道:随着夏天来临,又到了青春痘的高发季节,在高温潮热的环境下,皮肤的汗液、油脂分泌突然就多了起来,痘痘也就在不经意间爬上了脸庞。入夏以来,很多年轻朋友又开始为自己脸上不时冒出的小痘痘而烦恼了,原本光滑细嫩的皮肤突然间变得油腻粗糙,粉刺丛生,确实令人心中不爽,那么,怎样做才能在炎热的夏季里少长或不长痘呢,在这里,我要给年轻的朋友们支上几招,让大家增加一些防痘方面的知识,度过一个清爽干净的夏季。

  首先了解一下青春痘是如何发生的?

  实际上,痤疮的发病机理是非常复杂的,比如雄激素旺盛、皮脂分泌过多以及毛囊内微生物感染,这些是痤疮发病的主要因素,其次如免疫、遗传等也与痤疮的发病有关,此外,个人卫生不佳、使用不适合自己的化妆品,或者经常摄入高糖、高脂饮食,吃辛辣刺激性食品,饮用烈性酒、可可、咖啡等热性饮料以及消化功能紊乱、便秘等,均可促使痤疮发生和发展。了解了青春痘的发病机理,平时在生活中就要注意,尽量避免上述因素导致痘痘发生。

  青春痘偏爱油性皮肤吗?

  这一点是肯定的,但是,这并不意味着油性皮肤的人百分之百会长痘,也不是说干性皮肤就一定不会长痘,油性皮肤毛孔粗大,皮脂分泌较中性和干性皮肤旺盛,因此很容易因皮肤不够清洁而造成毛孔堵塞,一旦毛孔堵塞,发生痤疮的几率就大大增加,而如果一直保持毛孔通畅,油性皮肤的人也不会长出痘痘,因此,在炎热的夏季一定要保持皮肤清洁,随时用面巾纸将多余的油脂擦掉,少用或不用容易堵塞毛孔的化妆品,减少发生痘痘的机会。

  长青春痘就一定是内分泌失调吗?

  这种说法是不科学的,虽然有一部分患者的发病和内分泌有一定的关系,但不代表所有的青春痘患者都内分泌失调了,大便干燥、月经不调这些因素和痘痘都没有直接的关系,与青春痘有关系的内分泌主要是皮脂腺的分泌,其他方面的内分泌和青春痘关系不大。

  精神紧张情绪焦虑能引起青春痘吗?

  我们在临床上观察到,每到考试期间,在皮肤科门诊看青春痘的患者都会增多,有专家认为这和患者的精神因素有一定的关系,因为精神紧张可以引起内分泌发生变化,激素水平随之改变,导致青春痘发生。因此要避免情绪焦虑和紧张,合理安排休息睡眠,夏季晚上睡眠也不要超过11点,平时适当减轻压力,保持良好心情,这些都有助于青春痘减轻和消除。

  青春痘可以从饮食方面调理吗?

  虽然青春痘的发生原因是多方面的,但饮食不当,过食肥甘厚味及辛辣刺激性食物,致使皮脂腺分泌异常,也是本病发生的主要诱因。因此,痤疮的饮食调理非常重要,首先要改变不良的饮食习惯,多吃富含维生素的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物,宜食清凉祛热食品,忌食肥甘厚味、辛辣温热之物。

  中药可以治疗青春痘吗?

  当然可以,中医中药在治疗青春痘方面有独特的疗效。中医认为青春痘的发病原因主要是肺胃蕴热,痰湿内结,气血阻滞,发于肌肤,临床通过辩证分型,给与中药调理,再配合相应外用方法的治疗,通常能收到很好的疗效 。