全程导医网 徐州保健频道：乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。
在女性乳腺疾病中，乳腺增生的发病率经常高居榜首。那么，乳腺增生早期有什么症状，女性该如何预防乳腺疾病的发生呢?
乳腺外科副主任王伟表示，约80%的乳腺增生患者有乳房疼痛的症状，有可能是胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛，许多患者月经前乳房疼痛加重，或者情绪不好、身体劳累时也加重，经期后、情绪稳定后乳房疼痛明显减轻。
为了预防乳腺增生，女性朋友们要对以下几种行为说NO。
1、高脂饮食
人们生活水平的提高，看似富足的饮食却隐含健康危机。高脂肪、高蛋白饮食可改变女性的内分泌环境，加强或延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，特别是激素饲料喂养的肉类，长期食用这些外源性激素可造成体内雌孕激素的代谢紊乱，从而引起乳腺增生。
2、吸烟
据报道，女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。更令人震惊的是，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。
3、人流
人工流产是强行中断妊娠的生理变化过程，女性怀孕后体内激素水平会有所变化，妊娠被急促中断，激素水平会骤然下降，乳腺刚开始发育也被迫中断，从而导致乳房复原不完全，可诱发乳腺疾病。
4、经常穿危险指数高的内衣
危险指数高的内衣，一是蕾丝花边、镂空图案等内衣，过多的蕾丝或呢龙材质容易引起皮肤过敏，脱落的细小线头甚至会进入乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎;二是束身内衣，特别是经常拼命挤乳沟的女性，久而久之乳房的血运不畅和压迫性疼痛，容易导致乳腺增生。
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