据产科专家研究，产妇的正常产程约需12~16小时，消耗大量体能。这相当于爬二百多级楼梯或跑完1万米所需的能量......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

夏季坐月子的产妇虽然要提防，但是也要适当出汗。因为在怀孕过程中，母体为适应妊娠过程，创造胎儿在子宫内发育的良好条件......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

剖腹产后的几天内最好避免洗澡、淋浴等，因为如果弄湿手术创口可能会引起术口感染导致炎症的产生，所以最好等伤口愈合得差不多时再进行洗澡、淋浴等......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

由于过去医学不发达，产妇产后很容易出现感染等问题，所以我国有“坐月子”的传统，避风寒、慎起居、调饮食成为月子里最重要的三个内容......徐州妇幼保健热线：0516-85707122 ...

脂肪是动、植物油类的统称。它含热量最高，每克供给热能9千卡(每克蛋白质或糖仅产热4千卡)。如果把水分从脑中除净只剩下固体......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

孕期发现宫颈炎时，孕妇应消除思想顾虑，积极配合治疗。宫颈炎不影响生育，生过宝宝再治就可以，而且可以彻底治疗......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

产前保健是对孕妇定期产前检查，指导孕妇营养和用药，出现异常情况及时处理，使孕妇正确认识妊娠，消除不必要的顾虑，及对胎儿宫内监护等等......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

精神压力。此乃职场女性好孕的最大杀手，若将你的孕力设为100分，长时期的精神压力将减低40分，接近一半，使你长期徘徊于怀孕门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

徐州市妇幼保健院七病区护士长凌敬提醒怀孕的女性已经不同于平时的自己，在生活中应该注意改变一些不好的习惯。孕妇在饮食方面要注意，因为有的食物可能会导致胎儿的流产......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...

合理补钙是准妈妈孕期的必要工作，那么准妈妈到底该从什么时候开始补钙？孕期每天应该补多少钙......徐州妇幼保健热线：0516-85707122...