更年期的女性最好能多吃一些核桃。选用点评：中医将更年期综合征归结为肾精亏虚，肺气不固。而核桃仁有调节肺肾、敛汗固液之功，故对心烦盗汗、失眠多梦等疗效明显……徐州妇幼热线：0516-85707122...

更年期女性的内分泌有时候还会存在一些障碍，很容易引发口腔黏膜感异常。出现后舌粘膜烧灼感，或出现牙龈炎症加重等症状。处于更年期前后的妇女……徐州妇幼热线：0516-85707122...

很多患者会问在使用激素治疗更年期病症的时候要把握好用量具体表现在哪里呢?下面就介绍一下，更年期补激素，要注意的五个健康指标……徐州妇幼热线：0516-85707122...

男性更年期的概念连同荷尔蒙补充疗法，都是引起广泛争议的话题。有许多词汇被用来描述老年男性的生理变化，比如男性更年期、男性停性期、男性性衰期……徐州妇幼热线：0516-85707122...

烹调应选择植物油而不应用动物油，植物油不仅能促进胆固醇的代谢，还能供给人体多种不饱和脂肪酸，植物油如葵花籽油、菜子油、豆油等都是很好的选择……徐州妇幼热线：0516-85707122...

做为更年期的女性朋友，在生活中可能通过饮食来增加钙的补充，同时还应该多进行一些体育锻炼，而在锻炼时也特别要小心意外的发生。在雨雪天气中，女性朋友尽量穿平项鞋……徐州妇幼热线：0516-85707122...

针对女性更年期在停经以前出现的月经异常情况，比如有很多人会出现月经频繁的现象，而且经血量过多，引出贫血，同时伴有脸色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状者……徐州妇幼热线：0516-85707122...

如果我们的大脑里面没有足够的钙，那就会表现出情绪不安，容易激动。钙有抑制脑神经兴奋的作用，摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼……徐州妇幼热线：0516-85707122...

多吃大豆制品可帮助患者补充体内雌激素，以延缓更年期，减轻更年期症状。这是因为自然界中许多植物都含有与雌激素化学结构相似的物质，被称为植物雌激素……徐州妇幼热线：0516-85707122...

更年期调理自己的皮肤最重要的一点其实不是在于皮肤而是在于精神。保持良好的心情，对人的健康和皮肤的保健有着重要的作用。精神情绪的稳定与否不但影响了神经一体液……徐州妇幼热线：0516-85707122...