周冬雨自曝患“乳糖不耐受”误以为是胃病

　　在以瘦为美的现代社会，很多人尤其是女同胞们在靠强大的意志力通过坚持节食、运动等方式减肥或保持好身材。然而，也有一些人似乎拥有吃不胖体质，不需要那么辛苦，周冬雨好像就是其中一位。近日，在参加某活动时，她自曝暴瘦是因为从小患有“乳糖不耐受症”。

　　周冬雨自曝患“乳糖不耐受症”误以为是胃病

　　不久前，周冬雨与赵薇、黄晓明等人一同参加综艺节目《中餐厅》发布会，发布会上，周冬雨吐露自己一直这么瘦的原因，她从小就特别爱吃鸡蛋和奶制品，虽然以前就有察觉吃到此类食品身体会不适，但一直以来都误以为只是普通胃病。一直到先前因肠胃不适，体重急速下降导致暴瘦，才去医院检查，得知原来自己患有“乳糖不耐受症”。

　　生活中不少人都患有乳糖不耐受症，但自己并不知道。什么是乳糖不耐受症呢?所谓乳糖是哺乳动物的乳汁中一种独特的碳水化合物，是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖。而乳糖不耐受是指因为人体内乳糖酶分泌少，无法完全把摄入的母乳或牛乳中的乳糖全部消化分解，从而导致腹胀、腹泻、腹痛等消化道症状。

　　相比成人和年龄稍大的儿童，以乳汁为主要食物的0-6个月宝宝特别容易出现乳糖不耐受，因为宝宝肠道发育尚不成熟，特别是小肠壁绒毛发育不完善，小肠壁绒毛缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。

　　宝宝乳糖不耐受，是否该继续母乳喂养?

　　几乎每个妈妈都知道母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养是保护宝宝及母亲健康的重要手段。但是也有不少妈妈发现宝宝吃过母乳之后出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。

　　有研究报告显示，我国正常宝宝中乳糖酶缺乏率将近5成，高达88%的婴幼儿在腹泻2周后会出现乳糖不耐受症状。宝宝如果出现乳糖不耐受，是否该继续母乳喂养呢?对此，不同宝妈们有不同的看法。一部分宝妈认为既然宝宝乳糖不耐受，那就只能回避乳糖，换成无乳糖配方喂养，没必要让孩子继续受罪。另一部分宝妈却认为母乳对宝宝意义重大，一定要想办法坚持母乳喂养。

　　用无乳糖奶粉过渡，宝宝逐渐康复

　　崔女士的宝宝也曾出现乳糖不耐受的症状。“儿子出生后是纯母乳喂养，一直挺好的，身高和体重增加都正常。但是7个多月时，他突然腹泻。”崔女士说，儿子一天要拉十多次，到后来几乎都是黄水。

　　“拉了一天，小家伙就有点蔫了，没有精神，眼神也无精打采。”全家慌了神，连忙抱着孩子到医院检查，按照医生吩咐去化验宝宝大便，得知腹泻的原因是乳糖不耐受导致的宝宝肠胃不适。“那是我第一次听说这个病。当时我也挺纳闷的，儿子的饮食没有什么大变化，一直是母乳喂养，为什么之前可以消化，现在却不耐受了?”医生建议她暂时停止母乳喂养，给孩子改换无乳糖奶粉。如果继续母乳喂养的话，只会让孩子的腹泻持续下去。

　　但吃惯了母乳的宝宝，不愿意用奶瓶，也不愿意喝奶粉。宝宝最初对无乳糖奶粉非常抗拒，饿的哇哇大哭也不愿意喝。经过两天的适应，才慢慢接受。

　　崔女士回忆，儿子改喝无乳糖奶粉后，腹泻症状立即消失了，精神状态也恢复了。大概两周后，她尝试重新增添母乳，减少无乳糖奶粉的喂养次数。就这样，大概又过了两周，宝宝完全不用喝无乳糖奶粉了，重新吃母乳也可以接受了。“对于无乳糖宝宝，宝妈们一定不要过于心急，循序渐进。不管是换成新奶粉还是重新换回旧奶粉，都要让宝宝们有个适应的过程。”

　　医生：没必要因此放弃母乳喂养

　　据了解，乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收方面，都会因为乳糖的回避摄入而受到影响。

　　“对于大部分宝宝来说，如果在正常的喂养期间突然出现乳糖不耐受，其实是可以通过适当的手段纠正的，没有必要因此放弃母乳喂养。”徐州一位儿科医生表示，在乳糖不耐受期间，选择放弃母乳喂养改吃无乳糖的配方奶，除了无谓增加喂养成本，对宝宝早期的发育也是得不偿失的。在宝宝的腹泻持续加重的情况下，可以短暂停止母乳喂养。孩子的腹泻症状好转后，可继续母乳喂养。在这期间，宝妈妈要及时调理饮食，才有利于宝宝的腹泻症状好转，改善乳糖不耐受的情况。对于宝妈来说，要注意全面均衡饮食，避免偏食厌食，要以米粥面等食物为主;避免吃辛辣生冷食物，或是空腹喝乳制品，以免加重宝宝腹泻症状，影响宝宝的康复。

　　医生同时提醒家长，任何原因所致的腹泻，时间长了或者腹泻程度较重，都会引起肠黏膜受损，导致肠黏膜上的乳糖酶减少，进而造成乳糖不耐受。如果孩子腹泻超过两周，一定要考虑乳糖不耐受的原因，以免长期腹泻损害孩子的肠道健康。另外，当孩子发生乳糖不耐受拉肚子时，不要强行给孩子喝普通配方的牛奶制品，以免加重病情。