皮肤科陈苏:当吃货遇上“青春痘” 切忌少吃辣多喝水

  全程导医网 徐州就医指南:提起“青春痘”,相信大家都不陌生吧,医学上把它称之为“痤疮”,俗称“粉刺”、“暗疮”。虽然这不是什么了不起的病,却因为发病位置特殊,很能够影响到人的面子,进而影响人的心情,甚至生活、交友、工作,乃至一系列...讲真,在这个看颜值的年代,小毛病能带来大困惑,因此,临床上看痘痘的不断增多,因“青春痘”而就诊的患者几乎占到了皮肤科门诊量的20~30%。

  我平时在出门诊时碰到的痤疮患者问的最多的一个问题就是:“医生,我在吃东西方面有什么要注意的吗?”什么能吃?什么不能吃?这确实是个大问题,在物质生活高度丰富的今天,餐桌上的美味极大地满足了人们的味觉,令人欲罢不能,“民以食为本”嘛,面对美食的诱惑,又有谁能hold得住呢?然鹅,虽然痤疮的发病原因是多方面的,但饮食调理在发病中也起到了不可忽视的作用,如果饮食不当是能够加重病情的哦,所以,亲爱的朋友们,为了你们的面子工程,听我慢慢道来,吃vs不吃?怎么吃才能够不给皮肤加重负担,还有助于皮肤病康复呢?重点看这里:

  1、辛辣刺激性食物要注意,如辣椒、胡椒、酒、生姜、大蒜等辛辣刺激之物可以刺激皮脂腺分泌异常,导致皮肤油腻过度,使痤疮加重,并可引起复发,要尽量少吃或不吃。

  2、肥甘厚腻之品要禁忌,如油炸食物、动物肥肉、过油的菜肴、过甜的糕点要少吃,祖国医学认为,痤疮是因过食肥甘厚味,以致肺、胃湿热熏蒸而淤滞肌肤所致,因此,过食这类食物会加重病情。

  3、多食富含维生素A、B族的食物,如各种新鲜的蔬菜、水果、瓜类、豆制品、蛋类、瘦肉、鱼类和坚果,这些食物里含有丰富的维生素和微量元素,可以有效地防止毛囊角化,调节皮脂腺分泌,并可缓解炎症反应、促进皮肤愈合,有利于痤疮的恢复。

  4、平日还要多饮水,保持皮肤的充足水分,有利于促进皮肤的新陈代谢,加速皮肤病康复。

  以上几条记住了没有?切记,切记,切记!

  家介绍:陈苏,徐州市中医院皮肤科副主任中医师,副教授,医疗美容主诊医师,返聘专家。历任江苏省中西医结合学会皮肤科专业委员会常务委员,江苏省中医药学会皮肤科专业委员会常务委员,江苏省医疗美容主诊医师专家库成员,江苏省中西医结合学会痤疮学组成员。

  专业擅长:从事皮肤科临床、科研、教学30余年,善于运用中西医方法治疗多种皮肤病,先后研制出清热祛疮1号、2号合剂;退斑合剂;消银合剂;利湿抗敏合剂;白驳冲剂;发宝冲剂等10余种治疗皮肤病的中药科研制剂。擅长治疗:痤疮、面部色斑、银屑病、白癜风、湿疹皮炎、荨麻疹、各种毛发疾病以及中医皮肤美容、亚健康皮肤调理。

  出诊时间及地点:

  周二、周三下午中医院名医堂专家七室。

  周五全天中医院皮肤科专家门诊室(门诊西楼401)。

  周一、周三上午中医院第二门诊部(云龙区铜山路137号)

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