专家邱述领:预防青少年网络成瘾,家庭起关键作用

2015-05-25 09:14
摘要:
因为网瘾不是躯体疾病,无药可吃,只有心灵之间的沟通才是最好的“良药”。许多家长认为:只要管好孩子的吃穿等物质方面的需求.....徐州心理咨询热线:0516-85707122

  全程导医网 徐州东方医院/徐州心理频道:现在,青少年染上网瘾的情况越来越严重,许多家长却不知孩子因何染上网瘾,也不知道如何帮助孩子戒掉网瘾。 家是孩子的归宿,父母本身就是孩子的引导者和教育家。徐州市东方人民医院精神一科主任邱述领介绍,家庭的预防主要从以下几方面着手:

  1、温暖   家是最温馨的场所,也是最温暖的地方。但在现实生活中,并非都是如此。本文中15岁的初三男生之所以迷恋网络,跟缺少家庭温暖有直接的关系。

  那么哪些家庭容易使孩子感到缺少温暖呢?①夫妻俩忙着工作,忙着生意,尤其是夫妻双方都很忙,或者有一方几天才能和孩子吃一顿饭的。②夫妻间感情不和,经常吵架,无暇顾及孩子,或很少考虑到由于大人吵架会给孩子心灵上留下创伤。③家长有不良行为习惯者,如家长偏爱打牌、上网、酗酒等,高兴了,对孩子心肝、宝贝叫一通;不高兴了,尤其是当孩子考试成绩下降时,打骂一顿,过后又不闻不问。④家长对孩子的情感比较冷漠,尤其是母亲由于种种原因对孩子就是亲热不起来,对孩子的要求和提问漠不关心。⑤父母亲很忙活其他原因,把孩子直接交给祖辈抚养和管教,孩子从小缺少对父母的依恋,在心灵上留下了无法弥补的缺失等等。

  家长和孩子应建立起良好的亲子关系,给孩子温暖。即使家长工作再忙也要和孩子交流;有时即使夫妻俩吵架,为了孩子也应有所克制,尽量减少孩子心灵上受创伤。

  2、与孩子多沟通是最有效的预防办法    因为网瘾不是躯体疾病,无药可吃,只有心灵之间的沟通才是最好的“良药”。许多家长认为:只要管好孩子的吃穿等物质方面的需求,孩子总会长大的。很少考虑到孩子还有什么精神方面的需求,也不知道孩子心里在想些什么?真正需要什么?缺少沟通,往往等到孩子出事了,家长才恍然大悟,可惜为时已晚。

  孩子进入网络,就好比进入了一架透明的“电梯”,我们家长只是通过透明体看见孩子在这个“网络电梯”里不停的上上下下,欣喜若狂,看似很快乐,而我们根本不知道“电梯”里面到底发生了什么?是什么事情让孩子那么疯狂和快乐?要想了解“电梯”里面发生了什么,家长只有和孩子多沟通。如果说隔着“电梯”和孩子的沟通和交流效果不大,则建议家长也进入“电梯”和孩子面对面的交流,这样双方就有了共同语言,沟通的距离近了,更容易了。这也叫“不入虎穴,焉得虎子”!具体事例写在网络成瘾的矫正一节中。

  3、鼓励    有一句叫:好孩子是鼓励出来的。鼓励是精神动力,鼓励是社会支持,鼓励有可能使弱者战胜强者,人人都需要鼓励。迷恋网吧的孩子,他们往往在学习成绩上缺少成就感,得不到老师的鼓励,得不到家长的鼓励,也得不到同伴的鼓励,只得扎进网吧找安慰和鼓励。

  一位常上网吧的孩子道出了他的心声:“爸爸妈妈看不上我,老骂我读书没用;老师也看不上我,总是批评多于表扬;反正我是个差生。但网上有那么多的人关心我,发一个帖子有那么多人回应我。打游戏是,冲过一关就表扬我,鼓励我,于是我就再冲一关……。”

  好老师是懂得鼓励学生的。有个小学生写的字被张老师说成是会飞的,于是他对练字没有兴趣,字也越写越“会飞”。第二个学期换了个李老师,在他写的还可以的字边上打了个圈表示鼓励,他很高兴,开始认真写字,第二次老师画了两个圈。到后来,圈越画越多。就这样一年后,这个孩子练了一手好字。

  好家长也是懂得鼓励孩子的。每个孩子身上都有不同的闪光点,家长应该多注意自己孩子身上的闪光点,和孩子一起体验各种微小的进步,并及时给予鼓励,给予温暖,增强孩子的自信心。

  4、兴趣爱好    提到兴趣还好,不少家长会说:“我们的孩子兴趣爱好不少,从小让他练书画、弹钢琴、数奥班、学音乐等。”不错,这些的确是兴趣爱好,但这类兴趣爱好到如今已经变了味,有许多实际上是家长强加给孩子头上一项“学习”任务。

  什么是兴趣爱好?兴趣爱好,是不受先决条件的限制,完全由个人出于内心的喜欢,并愿意为此付出自己的精力、时间、金钱等,从中得到某种满足和快乐,从而实现自己的愿望。而所谓的从小参加书画班、钢琴班、数奥班等等,大多是家长一厢情愿,强加在孩子身上的(当然确实也有少部分孩子出于内心喜欢的例外),而且还有很多规定、限制和完成的任务。许多孩子都是在父母的棍棒和训斥下完成了这些所谓的兴趣爱好,所以孩子对这些爱好没有内在动力,有的甚至是反感和愤怒。

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