全程导医网 徐州睡眠频道：长期失眠是导致人们精力变差、身心健康受到损害，而了解疾病的发病原因对疾病的治疗是很有必要的，下面我们就来跟随徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋一起看看导致长期失眠的原因是什么吧。
环境因素：噪音，异味，强光，睡眠环境的改变。声音、光线、气味刺激，床铺太软或太硬，室内温度太高或太低，蚊、蝇叮咬等。
生活习惯不良：睡前饮用含咖啡因的饮料、就寝时间不规律或轮班工作等。
心理因素：如紧张、焦虑、抑郁、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。
生理因素：如睡眠中出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐，患有关节炎、痛经、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。
徐州东方医院睡眠障碍治疗中心主任王士勋表示，长期失眠的主要表现有入睡困难，易醒，早醒，多梦等，首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力等。服药只是临时缓解症状，而且这方面的西药副作用很大，主要是常时间服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响。建议失眠者最好在专业医师的诊断和指导下进行对症性调治。
