全程导医网 徐州精神频道：长单词恐惧症是上学族比较头痛的问题，见到长单词就恐惧，就害怕，就不知道怎么记，造成考试不及格。那么单词恐惧症如何治疗呢?看看徐州市东方医院精神专家靳自斌的介绍。
1.认识疗法治疗单词恐惧症
医生首先要帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。要帮助其挖掘“怕”的根源，认识“怕”的内容，计算“怕”的程度，衡量“怕”的机率。
2.暴露疗法治疗单词恐惧症
这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前，或场所之中。令其无法逃避，从而刺激其内心出现极度的反应。经过刺激后，患者并没有受到实质性恐惧对象的伤害，从而建立对恐惧对象的 认识，消除恐惧心理。这种方法的优点是病情治愈速度快。缺点是患者必须有一定的身体条件，否则会令患者过度恐惧而出现昏厥。因此，在进行暴露疗法时，还必须具备一定的抢救知识和配备一定抢救设备。
3.系统脱敏法治疗单词恐惧症
这是目前被认为治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。此法由医生设定 “阶梯”性恐惧值，并让患者依此循序渐进地暴露于引起恐惧的事物和场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。
单词恐惧症的治疗方法还有很多，但最重要的还是自己要学会调节心态，才会对治疗起到好的效果。
