惹上“心理病”应及时调节

2012-07-27 15:00
摘要:
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  全程导医网 精神频道:  徐州南湖医院专家沈学武表示,如果觉察到自己有心理问题,应该找专业的心理医生咨询,及时调节。同时,日常生活中的自我关注、及时减压和情绪管理也必不可少。据了解,早起心理障碍可能会有以下情况,如果发现有以下多种症状,应该及时就医!

  1、不讲个人卫生

  2、行为古怪

  3、激惹

  4、过度睡眠或长期不能入睡

  5、孤僻

  6、性格改变

  7、不可预测的敌对

  8、社会关系退化

  9、活动过度或不活动

  10、注意力不集中或过分关注琐碎的事物

  11、对宗教或对神秘事物的极端关注

  12、大量无意义的书写

  13、对亲人或原本感兴趣的东西漠不关心

  14、不能解释的丢失财物

  15、对批评的过度反应

  16、不能表达愉悦

  17、不适当的哭泣或不适当的情感反应

  18、不适当的笑

  19、对刺激(噪音、光线、色彩、纹理)过度敏感

  20、无目的的出走(试图通过迁移或搭乘而逃走)

  21、药物或酒精滥用

  22、奇怪的姿势

  23、拒绝触摸人体或物体,戴手套

  24、不适当的剃头、剃除体毛

  25、自伤

  26、不眨眼或过度眨眼

  27、平淡、眼睛“盯着”别人

  28、固执刻板

  29、说话古怪

  30、当别人触摸或碰到他时表现敏感或激怒

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