今天，徐州市妇幼保健院药事科主管中药师纪冬琛就来为大家介绍如何在秋季保持良好的身体及精神状态。...

从中医角度讲，“早睡以利养阴，早起以利舒肺”，而白露时节，养肥润燥是养生的重点……徐州健康热线：0516-85707122...

金秋本是气候宜人的时节，不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒，甚至大便秘结等“不爽”的症状......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

取鲜山药洗净，放入水中煮开约10分钟后捞起，去皮切成片状，隔水蒸约30分钟，放凉后拌入蜂蜜食用......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

秋高气爽的另一层意思就是：湿度太低啦。从气象部门监测的空气相对湿度看，天气干渴明显……徐州健康热线：0516-85707122...

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露......徐州中医热线：...

“立秋”是秋季的开始，“霜降”则代表秋季的结束，秋分刚好是秋季的一半。按照中国传统的二十四节气的说法，秋分意味着正式进入秋季......徐州中医热线：0516-85707122...

白露为八月节。《诗经》中的名句：“蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方”，蒹葭就是芦苇。苇丛拂晨光极目苍凉......徐州健康热线：0516-85707122...

秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引起旧病复发。因此，入秋后必须注意保健防病......徐州中医咨询热线：0516-85707122...

处暑时节，意味着暑气至此而止，秋季也渐渐地到来。秋天是便秘、过敏性鼻炎、肠道传染疾病等的高发期。其中有大部分原因是因为秋燥引起的......徐州健康热线：0516-85707122...