快速减肥往往伴随着过度节食和过度运动。如果长期进行低蛋白饮食，缺乏必需的维生素、矿物质和其他营养素，就可能影响肝脏正常的代谢功能，容易导致脂肪代谢紊乱。...

首先，饮食中的膳食纤维的确对人体有益，不过要它“排除肠道内毒素”只是一厢情愿。可溶性膳食纤维可以带走一些胆固醇，不过胆固醇也不能称为毒素……徐州健康热线：0516-85707122...

医学上毒素是体内各种代谢产物的总称，人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内......徐州保健热线：0516-85707122...

“以果汁代替一日三餐，通过断食和新鲜蔬果汁维持身体功能，排除毒素、促进脂肪燃烧。”近段时间，在朋友圈和微博中兴起了关于饮用果汁可排毒减肥......徐州健康热线：0516-85707122...

黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液……徐州健康热线：0516-85707122...

常见的短期轻断食减肥法对排除毒素还是很有帮助的，在这个基础上适当延长计划时间，融入减重的轻食计划，10天时间不但能排毒减重，还能改善体质，养成良好的饮食习惯，再配合慢运动，...

非常难得的五一小长假，约上几个亲朋好友胡吃海喝，结果肚子又肥了一圈，而且因吃东西太杂出现便秘的情况，那有什么可瘦腹同时又可排毒的方法么?其实腹部运动可以减掉肚子的肥肉……...

众多的减肥方式中，最健康有效的莫过于运动瘦身了!而动一动就容易出汗的夏季，更是运动减肥的绝好时机。以下这些夏季最快最有效减肥运动既能让你消耗热量……徐州减肥热线：0516-85707...

吃什么减肥最快最有效?节后很多人都胖了起来，清淡、富含膳食纤维的食物是清肠减肥的最佳选择，下面小编为你推荐的5种天然排毒减肥食物……徐州健康热线：0516-85707122...

桃花性寒、昧苦，混合牛奶之后不仅能帮助增加桃花的有效成分，还能极大地利用牛奶中对身体有益的营养元素，是瘦身、美白、香体的王牌搭裆。《千金方》《神农本草经》……徐州减肥热线...