桑葚的果实富含花青素，这是一种天然的色素和抗氧化物。我们常吃的很多紫色食物，比如紫薯，同样是花青素的功劳......徐州健康热线：0516-85707122...

人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃运化的水谷精微，脾胃是我们身体的“能量转换器”，它负责把吃的东西转化成能量……徐州健康热线：0516-85707122...

古代养生学家介绍“清晨叩齿三百过者，永不动摇”。具体做法是：摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击……徐州中医咨询热线：0516-85707122...

霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要……徐州健康热线：0516-85707122...