孩子常跷二郎腿易致脊柱侧弯 压迫脊神经或引起背疼

  全程导医网 徐州儿童医院/小儿矫形外科|骨科:随着生活水平不断提高,孩子身高也较高,上课时,把腿全放在课桌底下,挺直了身子很不舒服,就习惯歪着跷“二郎腿”坐着。脊柱就在几年中“潜移默化”,慢慢变形。有资料显示,中小学生的脊柱侧弯发病率已达3%,女孩更易患此病。

  跷二郎腿的危害:

  第一,常跷二郎腿可能引发腿部静脉曲张或血栓塞。

        因为跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。

  第二,导致脊椎变形,引起背疼。

        人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,而跷二郎腿时容易弯腰驼背,久而久之,脊椎便形成“C”字形,造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往,还会压迫到脊神经,引起背疼痛。

  第三,出现骨骼病变或肌肉劳损。

        跷二郎腿时,骨盆和髋关节由于长期受压,容易酸疼,时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损。如果感到腰酸背疼,可适当做两分钟伸展或扩胸运动,左右转动颈椎,或靠在椅子上休息一会儿。

  脊柱侧弯多发于10~14岁的青少年,这个时候脊柱生长快,原本轻微的病情易加重。该病不但会使孩子因外形难看产生自卑心理,还会压迫心肺功能,造成神经障碍、记忆力下降,甚至瘫痪。如果孩子情况不太严重,多做俯卧撑或引体向上,能牵引脊柱,每天做20分钟就很有效。问题严重的,一定要去医院骨科或儿科治疗。

         推荐:徐州儿童医院骨科专家 史迎春

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