全程导医网 导医纪实：高先生咨询：我老婆今年刚退休，因为她不愿意闲下来，就在网上学习了毛线编织花朵摆件，准备到夜市上卖。可是前几天她突然胳膊肘痛得厉害，无法再编织了，急得团团转。昨天陪她去医院看诊，医生说她患了叫“网球肘”，需要治疗和休息。请问：网球肘是怎么回事？
全程导医网回复：我们请徐矿总医院骨科专家王云清解答：网球肘即肱骨外上髁炎，是一种常见的慢性劳损性疾病，因首次发现于网球运动员而命名。肱骨外上髁是腕伸肌(即负责把手腕抬起来的肌肉)以及手指伸肌(即负责把手指抬起来的肌肉)的附着点，由于这些肌群长期频繁使用或过度牵拉，导致肱骨外上髁处发生不同程度的急性或慢性累积性损伤，肌纤维产生撕裂、出血、机化、粘连，形成无菌性炎症反应。
网球肘的症状有疼痛、压痛、活动受限等情况。初期为肘关节外侧酸痛，自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，一般在用力抓握或提举物体时疼痛加重。在肱骨外上髁处有明显的压痛点，有时压痛。可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。部分患者会出现肘关节活动受限，尤其是在伸腕和前臂旋转时疼痛加剧，严重影响日常生活和工作。
那么哪些职业容易得网球肘呢？专家解释，网球肘是工作相关肌肉骨骼疾病的一种类型，长期重复手腕伸展动作、用力不当、缺乏休息者。高发职业人群包括：IT从业者(长时间使用鼠标、键盘)；建筑工人(频繁使用螺丝刀、锤子)；厨师(切菜、颠勺等重复动作)；流水线工人(装配、包装等重复性劳动)； 画家/装修工(反复刷漆、打磨)； 家庭主妇/夫(拧毛巾、抱孩子等家务劳动)。
专家表示，网球肘是典型的“累出来的病”，重在预防和早期干预。职业人群需注意劳逸结合，加强肌肉锻炼，避免长期过度使用手腕和肘部。如果自我护理2~4周无改善，或疼痛严重影响生活，建议到康复科、骨科或职业病专科就诊，必要时进行肌骨超声或MRI检查。
推荐：徐州矿务集团总医院骨科主任 王云清
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