平常上班久坐，很少运动也很少喝水，容易便秘。冬季更是便秘的高发期，由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常……徐州减肥热线：0516-85707122...

吃红薯减肥吗?很多人都会有质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助排毒，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥……徐州减肥热线：0516-85707122...

对于那些想吃药来减轻几斤，让自己身材变得好一点的人来说，医生是不会给他们开减肥药方的。只有严重肥胖的患者，主要指体重超过标准体重25%者，适合服用减肥药。因为，此时肥胖……徐州减肥热线:0516-85707122...

减肥怎么吃好?这是很多减肥的人士常问的问题。笔者在熊苗营养师的博客中了解到，常吃燕麦和荞麦能有效降糖降脂，同时熊苗老师还推荐了一些有降脂功效的食物……徐州减肥热线：0516-85707122...

走路被誉为21世纪最好的锻炼方法之一，不但因为它不受时间、空间的限制，而且行走速度可快可慢，从而达到不同的减肥健身效果……徐州减肥热线：0516-85707122...

现在越来越多的人开始变得肥胖，可恶的脂肪会影响美丽心情，怎么办呢?其实，有一些肥胖部位可以考虑吸脂的方法，可以吸脂的身体部位有哪些呢……徐州美丽热线:0516-85707122...

现在丰胸的方法五花八门，看得人眼花缭乱。那么，最健康的丰胸方法是什么呢?是运动!运动可以阻止乳房下垂，促使乳房第二次发育……徐州减肥热线：0516-85707122...

香蕉豆浆减肥符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：低热量、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一步地让你的肥胖……徐州减肥热线：0516-85707122...

冬季减肥一定要多吃水果。新鲜水果是膳食中维生素(维生素C、胡萝卜素以及B族维生素)的重要来源。尤其水果含较多的果胶，有降低胆固醇的作用……徐州减肥热线：0516-85707122...

澳大利亚的研究人员发现：每天吃八至十颗核桃，能快速减肥。核桃能降低胰岛素的浓度，能帮助控制脂肪在体内的储存量。这是因为核桃坚果含有丰富的Ω-3脂肪酸，能让人更长时间地保持饱肚感……徐州减肥热线：0516-85707122...