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  • 运动/瑜伽美体 饭后“罚站”半小时 利于下半身血液循环

    微运动，顾名思义，就是白领一族利用上班的闲暇时间，稍微做做一些简单易行的小动作。微博风靡一时，现在又多了一项“微运动”……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:42:23
  • 运动/瑜伽美体 坚持游泳能提升人体免疫力 还有美容护肤的功效

    坚持游泳能提升人体免疫力，还有美容护肤的功效。同时，游泳负荷强度比较低，适合老人和儿童……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:39:59
  • 运动/瑜伽美体 在健身减肥过程中怎么吃才能既减脂又健康?

    千万不要为了减肥而一味的强调运动而忽略饮食。否则，即便你多么有毅力，练得多卖力多刻苦，忽略了饮食营养，也很难有很好的效果。又或者减肉的效果是达到了……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 15:09:19
  • 瘦身食谱/减肥食品 营养美味减肥粥 增进食欲又消暑

    夏日炎炎没有胃口、不想吃饭，更没有力气减肥，喝粥就行啦!粥可以有效调理肠胃，搭配其他食材，不仅营养，还可以有效减肥。下面就让编辑和你分享营养美味减肥粥……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 14:09:28
  • 运动/瑜伽美体 有氧减肥操一周三次 动作做到位必定瘦下来

    下面一套有氧减肥操，一周练习三次，动作做到位，燃脂效果非常不错，要是还能适当配合游泳、跑步等运动，加上控制饮食，必定瘦下来……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-14 11:18:14
  • 运动/瑜伽美体 掌握夏天健身流程 健康减肉事半功倍

    一到夏季，身上的赘肉便无处可藏。健身减肥，虽有点“临时抱佛脚”的味道，却也只有此时才能如此干脆的被实施。于是，健身房里、公园里一下多了好些“健身爱好者”……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-11 11:24:12
  • 瘦身食谱/减肥食品 5种食物绝对不能吃 超级容易变胖还会损伤身体

    深夜的时候饿，这是减肥常有的事情，这个时候有5种食物绝对不能吃，因为吃了这几种食物不能超级容易变胖，还会损伤身体……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-11 11:11:31
  • 瘦身食谱/减肥食品 改良版10天断食法 这样瘦得健康

    下面10天断食减肥法有一定的功效，不少网友使用后效果都不错。不过，建议大家还是使用改良版的断食方法，这样瘦得健康……...

    更多内容 2014-07-11 09:45:35
  • 瘦身食谱/减肥食品 维生素美容功效不一般 紧致皮肤防止衰老

    减肥后，不少人会出现皮肤松弛、暗黄等问题，这也十分影响美观，减肥后皮肤松弛怎么办?看看下面的内容就知道了……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-11 09:30:37
  • 瘦身食谱/减肥食品 几款芦荟减肥食谱 帮助你清体又轻身

    大家都知道，芦荟是清凉美容的佳品，其实，芦荟还有很好的治疗便秘的功效。下面编辑推荐几款芦荟减肥食谱，帮助你清体又轻身……徐州美容热线：0516-85707122...

    更多内容 2014-07-10 15:50:06
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