全程导医网 徐州健康科普：炎炎夏日，常出现37-39℃C高温，甚至达到40°C以上，高温可能会导致中暑在内的一系列疾病。当环境湿度超过75%，温度超过35.0°C时，人体的散热能力会明显下降，这时中暑的风险会明显增加。其中，高湿度比高温更危险，高达70%6的中暑是因为湿度过高。儿童由于体温调节中枢未发育成熟，对热的调节能力不足，是中暑的易感人群病死率较高。
如何预防儿童夏天中暑?又有哪些急救措施?今天就让我们一起去听听徐州市儿童医院急诊科副主任医师刘海鹏的介绍。
徐州市儿童医院急诊科副主任医师刘海鹏介绍说，与成年人相比，孩子们更容易中暑。这是因为儿童的新陈代谢快，体内产生的热量多;而且儿童皮肤上的汗腺发育尚不成熟，散热能力较差，体温调节中枢也还在发育中，自身调节体温的能力还不够。
因此，长时间暴露在高温、高湿、封闭及强阳光直射的环境下;夏天参加体育活动或暑期夏令营;穿得太多;体重超标或肥胖;以前曾经多次中暑过的，以及还不能清楚表达自己感受的婴幼儿等，在高温天都要格外注意。
刘海鹏主任说，中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑等。在高温、高湿环境中，孩子们一旦出现疲乏无力、头晕头痛、口渴多汗、恶心呕吐、面色苍白、心率增快、脱水等症状时，就可能是中暑了。
此时家长一定不要大意，快速有效的物理降温是中暑急救的重要措施。迅速将患儿移至通风阴凉处，可采用擦浴、冰袋、浸泡等降温方式。降温过程中可不断按摩四肢，保证循环通畅。
临床使用的儿童解热镇痛药物主要是布洛芬、对乙酰氨基酚。但对于中暑这类由于体温调节功能失常所引起的高热，退热药物无效，应避免使用。
刘海鹏主任提醒家长，儿童中暑预防大于治疗。孩子暑期在户外活动时，要合理安排活动的时间地点，高温高湿天气，最好在凉爽的室内活动;穿着轻薄、宽松、浅色透气衣物，保证孩子喝足量的水或电解质饮料;多吃清淡易消化的食物;保证孩子有足够的休息时间。
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