秋风起，天渐凉，万物沉降收敛，俗话说，“冬天进补，来年打虎。”
冬季主闭藏，相较其他季节。
此时进补机体更容易吸收，以积聚能量，养护机体正气，为平稳度过寒冬做好保障，并为来年春季的升发蓄势。
然而，贸然进补不但可能无效，还可能给自己“添堵”，甚至越补越“虚”! 下面就让徐州市肿瘤医院中西医结合科刘颖主任告诉大家冬季应该怎样进补吧~
“越补越虚”到底是怎么回事?
随着生活水平的不断提高，冬令进补的理念也逐渐深入人心。
如今线上采购便捷，天南地北的食材、药材、成品膏方，轻点手指就能送到家门口。有些心急的人，可能会不分主次，只看宣传，针对自己想强健的某一方面“进补”，结果却可能适得其反。
刘颖主任说，中医的治疗原则是“虚则补之”，补法也有“平补”、“峻补”、“调补”、“温补”、“滋补”等之分。
医生会通过望、闻、问、切，进行辨证之后选用，比如身体状态稳定，平补即可;又如虚实夹杂，就需要用调补的方法，在调理病邪的基础上，缓缓施补。
不辨体质、脏腑、证型、份量地贸然进补，不但可能无效，还可能给自己“添堵”，甚至越补越“虚”。
如果机体内存在实邪而进补，补不进身体不算，还会补在病邪上，导致体内壅滞，出现口舌生疮、口气明显、体热、长痘、失眠、腹胀、便秘等不适。单一珍奇药物的大剂量进补;病位在脾胃，却在补益肝木;明明阴虚体质，却大补阳气;有舌苔厚腻、食欲不振、脘腹胀闷、大便稀溏等脾胃虚弱表现的人盲目进补;诸如此类这些情况，不但起不到补益作用，还会增加脾胃负担，加重原有症状，这就是所谓的越补越“虚”。
应该如何正确进补呢?
冬季进补的方式有食补、药补、膏方调补等选择。
刘颖主任建议大家，不论怎么补，在进补前，最好到医院请中医医生为你诊断一下，选用哪种补法，往哪个方向进补，在进补前是否需要先服用一下“开路方”。
什么是开路方?
关于”开路方“，这里面包含了两层意思。
开路清障
具有食补功效的食材，大多含有丰富营养物质和热量;补益药物，大多性味厚重;膏方含糖类、胶类，质地粘稠，都需要脾胃有良好的运化功能，将各种营养和补益成分运化和吸收。此外，身体是否还存在其他影响进补的问题，也需要让医生诊断一下。
开路方的作用就是先把脾胃功能、身体状态调理好，为进补做好准备，才能补而得之。
投石问路
对于既往没有吃过汤药或膏方，今年又想用膏方进补的人群，可以先选择心仪的中医医生，开2-3周左右的中药，让医生熟悉你的身体情况和对处方的反应，观察用药是否对路，为后续开具膏方打下基础。
刘颖主任告诉大家，开路方可以是成药，也可以是汤药，需要医生的辨证选择。
为了不耽误冬季进补的大好时机，这个秋天，可以先来徐州市肿瘤医院开点“开路方”哦~
中西医结合科是徐州市肿瘤医院具有浓厚专业特色的科室，现有医师12名，高级职称5人，中级3人，研究生学历7人，医师门诊治疗床位20张，科室目前已开展特色治疗项目如下：还阳通络灸、传统艾灸、中医推拿、小儿推拿、整骨、中医传统康复、针灸、中药外敷、拔罐、放血、刮痧。欢迎广大患者前来咨询。
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