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亚健康表现
1、 熟人忘名，记忆中断□ 2、 注意分散，思考肤浅□ 3、 孤独自卑，忧郁苦闷□
4、 精神紧张，焦虑不安□ 5、 情绪低落，懒于交往□ 6、 性趣淡漠，欲望递减□
7、 经常疲劳，眼易困倦□ 8、 精力下降，动作迟缓□ 9、 头昏脑胀，起伏连绵□
10、肢体乏力，体虚气短□ 11、不易入睡，多梦易醒□ 12、久站头晕，眼花目眩□
13、身体虚胖，体重骤减□ 14、容易激动，无事自烦□ 15、昼常打盹，晨起困倦□
16、肢体麻木，手脚易寒□ 17、鼻塞流涕，咽喉肿痛□ 18、掌心多汗、舌燥口干□
19、易患感冒，唇生疱疹□ 20、自感低烧，夜常虚汗□ 21、舌生白苔，口臭舌胖□
22、口舌溃疡，旧伤易烂□ 23、味觉不灵，食欲不佳□ 24、腰酸背痛，难解何缘□
25、反酸嗳气，消化不良□ 26、便稀便秘，腹部涨满□ 27、憋气气闷，动辄易喘□
28、胸闷不适，心区压感□ 29、心悸心慌，心律不整□ 30、耳鸣耳重，晕车晕船□
注：以上具有三项者已属第三状态（亚健康），具有6项以上者则为严重第三状态（亚健康），已靠近患病边缘
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