电子产品成“视力杀手” 预防近视多带孩子做户外运动

  全程导医网 徐州小儿近视/弱视随着暑假接近尾声,不少家长纷纷带着孩子来到医院检查视力。记者昨日从医院眼科门诊了解到,一个暑假过去,“小近视”又多了起来。暑假期间,医院眼科门诊的小病人明显增多,开学前达到高峰。眼科专家表示,小孩子过早接触手机、使用手机时间过长是导致孩子近视的主要原因。

  眼科门诊

  凌晨三四点已有市民排队

  早上6:00,记者赶到市中心一家医院一楼门诊,大厅挂号处已经排起了长长的队伍。等待的队伍中很多前来复查视力等待配镜的市民都是自备马扎、板凳,还有的市民排在队伍中吃早饭。位于四楼的挂号处也是人满为患。“你们来晚了,排在前面的人几乎都是凌晨三四点就来了。”市民蔡女士站在队伍中说,挂号处工作人员要到7:30才上班,现在排队等候的市民几乎都是带孩子来看眼睛的。

  市民蔡女士告诉记者,她老家在邳州,暑假期间幼儿园入园体检时,说孩子视力不好只有0.4,要到大医院进一步检查,她们凌晨5点就从邳州往这赶,没想到前面已经有百余人在排队。

  7:30,工作人员开始挂号,队伍也在持续往前进。10分钟后,队伍前面开始有家长喊出“滕主任”的号已经没有了,排队等待的家长开始有些躁动:“我们在网上没有约到,现场排了两次也没有挂到号,今天是第三趟了,还是没有挂到他的号。”一男子无奈地说道。

  7:50左右,蔡女士拿着挂号单来到四楼门诊处排队等待看眼。“排到我专家号已经没有了,我挂了副主任的号,是第21排20号。” 蔡女士说,刚才她拿着号到前面服务台咨询,一些经常带孩子来复查的家长说,这个号得11点左右才能看上医生。

  暑假期间

  多数孩子与电视电脑为伴

  原本8点才开始上班,7:45左右就已经有医生打开诊疗室的门开始叫号。此时位于四楼、五楼的就诊区前已有上百名家长排队等候,一些家长都说长达两个月的假期中,孩子除了上正常的兴趣班之外,都是在看电视、玩电脑中度过的。

  姬女士的女儿阳阳今年上小学二年级,回想起这一暑假女儿“忘我”看电视的情景,姬女士告诉记者,女儿阳阳是个典型的电视迷,除了喜欢收看少儿节目外,还喜欢看电视剧。由于上学期间她不允许女儿看电视,放假了女儿便拼命地看,总是看不够。暑假期间,阳阳每天除上完补习班外,便端坐在电视前,把着电视遥控器不撒手。如果有人和她讲起电视剧,剧中人物谁爱谁、谁恨谁她都讲得头头是道。姬女士说,就是因为痴迷于电视,幼儿园大班毕业的时候,就发现女儿有近视倾向。现在快开学了,就想带她到眼科复查一下,看看视力的恢复情况,最起码不要再加深了啊。”

  采访中记者发现,许多家长都遇到了与姬女士相同的情况。家长们表示,进入假期后,由于自己白天要上班,又不敢让孩子随便出去玩,一到假期在家看电视也就成了孩子主要的消遣方式,很多孩子更是见了电视就不愿动,一个节目接一个节目地看,有时家长干涉还会遭到孩子的反抗。

  记者还了解到,除了电视,不少孩子还喜欢上网、玩电子游戏,这三种休闲方式也成了暑假里孩子们最主要的消遣方式。

  眼科医生忙到误饭点

  10:40左右,排了四个小时的队后,蔡女士得以进入就诊区给孩子测视力。此时在就诊区内,还有多位家长在等候。现场一位眼科医生说,眼科门诊人数一直居高不下。进入暑期后,他们科室就更忙了。特别是到了开学前后,那更是高峰期。“我们每天早上8点开始忙,一刻停不下来,到了中午12点多,门诊里还有好几位病人,所以12点以后吃中饭是常有的事。”

  “据我们了解,徐州几家大医院眼科也都是暑假最忙。有七成以上都是中小学生,配眼镜的,看弱视、斜视的都有,近视的占一多半。看白内障、青光眼、视网膜病变等的病人还只是少数。”

  据统计,进入暑期后我市一家医院眼科每天的门诊量在1400—1500人左右,几乎所有眼科的医生都在超负荷工作。一家大型医院眼科屈光手术中心主任表示,“现在有些家长早上六七点钟就来排队了,经常要两三个小时才轮到。10点多挂号的病人,一般要到12点才轮上。有些孩子不是住在市区的,来回一趟很不方便,不给他们看完的话,我们也觉得不好意思。因此现在因为人流量剧增,眼科医生几乎都要延迟到6点半到7点以后才能下班,有时甚至要到晚上10点。”

  一边看病一边普及眼科知识

  在就诊区,医生介绍说,开学前带孩子过来检查的,大都是近视、假性近视、弱视等问题,现在孩子近视的低龄化也特别的严重,很多三四岁的孩子就成了“小近视眼”。以上午刚接待的一位小患者为例,这个孩子只有5岁,已经近视500多度。孩子的妈妈说,孩子从2岁多就开始玩电脑,导致3岁开始视力就出现了问题。

  采访中,记者看到医生在给孩子检查视力的同时,也给家长普及眼科知识。现在假性近视非常的普遍,假性近视就是由于长时间看电视、玩电脑游戏造成的。“眼睛与身体其他器官一样处于逐渐发育的过程。年龄越小,晶状体弹性越大,他们对近距离操作有高度适应能力,但长期这样眼睛就需要发挥高度的调节力,造成睫状肌痉挛,看远时,肌肉不能正常放松,从而形成调节性近视(或假性近视)同时眼外肌也处于紧张状态,从而形成真性近视。”

  “弱视一般是3-6岁的孩子居多,5岁以内是视功能发育的重要时期,视觉发育一直延续到6~8岁,如这个时期某种原因造成双眼视物障碍,视细胞就得不到正常的刺激,视功能就停留在一个低级水平,双眼视力低下,不能矫正,就形成了双眼弱视。”

  医生叮嘱家长多花些时间陪陪孩子,别把孩子直接“扔进”电子产品里。特别是3岁以内的孩子,千万别接触手机电脑,让孩子安全度过视力发育的关键期。学龄期儿童每天接触手机电脑的时间不要超过20分钟,青少年最多不应超过半小时。如果孩子出现了眨眼、揉眼、眯眼和斜眼视物的情况,尽早到医院检查;如果发生了视力下降,就要尽快远离所有的电子产品,让眼睛彻底放松,才有可能恢复。

  各大眼镜店人流量也有所增长

  离开医院后,记者走访了我市几家大型眼镜店了解到,很多眼镜店都有针对学生的暑期优惠活动,有的甚至贴出了学生配镜套餐等大型促销海报来吸引顾客,与商家的热情高涨成正比的是,最近几天配眼镜的学生数量比平时多了好几倍。在市中心的一家眼睛店,记者看到,在上百平米宽敞明亮的超大卖场里,前来配眼镜的人络绎不绝,眼镜店的一位工作人员告诉记者,进入暑期后,眼睛店的人流量比平常多了不少。在店内记者见到了今年上初二的婷婷,她告诉记者这是她第一次来配眼镜,以前视力一直很好,但这个暑假还没过完,她就发现自己看东西有些模糊,经常感到眼睛干涩不舒服。经医生检查后发现,婷婷已经有200度的近视。

  原来,婷婷从小就喜欢看电视,但是被父母管着不敢看太长时间。开学后就要上初三了,功课比较忙,婷婷就在暑假里过足瘾,没想到却因此多了一副眼镜。

  眼镜店的工作人员告诉记者,现在前来检查视力的学生比平日多了不少,很多人都是因为暑假玩游戏、看电视引起的,其中不乏刚近视的孩子。那些眼睛本来就近视的孩子,暑假过后视力下降更加严重的情况也很普遍。

  预防近视

  多带孩子做户外运动

  对于儿童近视的现象,家长更要注意帮助孩子预防。朱主任表示,预防近视,最根本的是要带着孩子多做户外运动,减少孩子在室内玩手机、看电视的时间。“户外活动多的孩子近视发生率低,不要让孩子长时间玩平板电脑、手机,这个时间不要超过半小时,平时一次用眼时间也要控制在45分钟之内,之后可进行远眺,减少眼睛的疲劳。”一家大型医院专家说:“如果孩子每天能进行2小时户外活动,让眼球脱离近距离作业,在运动中得到调整,那视力可以得到很好地改善。”

  对于户外运动的项目,眼镜店的工作人员戴女士向广大家长推荐了乒乓球。“在打乒乓球的时候,两只眼睛会以球为目标,不停地远近、上下调节和运动,使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,改善睫状肌的紧张状态,实践证明,打乒乓球是比较好的预防近视运动。”

  除此之外,家长应仔细观察孩子,发现异常要及时就诊。“孩子在3—4岁时一定要给孩子初查视力,小学生应半年到一年查一次视力,视力异常的孩子应一至两个月复查一次,并作动态观察。”

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