婴儿米粉不能用开水冲调 最佳温度是多少?

     全程导医网 徐州亲子频道:实际上,不仅宝宝怕烫,BB食品里的营养也“怕”烫!只要亲自动手给宝宝冲过奶粉、米糊的粑粑麻麻都会知道,每个品牌的奶粉、米糊或都有不同的“冲调温度”。不同品牌奶粉的冲调温度有37-70°C不等,以40-50°C居多;不同品牌的米糊,其冲调温度相差不大,60°C左右的温水即可。

    米粉冲调最佳温度
 
    婴儿米粉/米糊同样不能用开水冲调与奶粉类似,每一款婴儿米粉包装上都有清晰的冲调指引,包括冲调比例(米粉:水)、温度、方法。一般建议用温奶来冲调,温度在60°C左右,实际上用温水亦可。
    为什么婴儿米粉需用温水而不用开水冲呢?一是为了更好保留营养;二是保证糊化效果更好,避免结团。婴儿米粉以大米为主料,添加了其他蛋白、维生素、矿物质等营养素,水温太高会导致营养素流失严重、蛋白质变性(70-80°C),不仅浪费营养,还难以消化。大米主要成分是淀粉,淀粉糊化的温度是60-80°C,在这温度范围下,可以形成均匀糊状流体,水温太低,淀粉难以糊化,便会出现结团而不利于消化。
 
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