宝宝一去幼儿园就便秘?心理疏导或比药物治疗更有效!

  全程导医网 徐州保健频道:心理性便秘容易发生于2-3岁的宝贝,因这一年龄的宝贝已慢慢懂事,同时也逐渐产生了一定的自制能力。当宝贝在大便时遇到不适或疼痛感时,便会记住这种经历,下次排便时便不由自主地产生了对排便的恐惧感,于是尽量避免排便,可是憋得越久便便的质地越硬,在排出时就更加费劲。

  宝贝为什么会有心理性便秘?

  排便时的疼痛感

  宝贝在便便时有疼痛感,会对下次排便产生恐惧感。并且,在排憋了很久的粪便时,宝贝还会感到疼痛。越是疼痛,宝贝越是不想排便,越不排便,便秘越严重。由此造成一种恶性循环。

  一些其他原因

  比如有的家长经常对宝贝讲述大便脏,宝贝如果在排便时弄脏了裤子就会受到训斥,使宝贝幼小的心灵对大便产生了“厌恶感”。有的宝贝晚上大便时,厕所无灯或无人陪伴,产生恐惧和孤独感,于是不愿意上厕所,时间久了也会导致宝贝的心理性便秘。

  小提醒:宝贝一旦发生了心理性便秘,不但增加便秘的痛苦,还会给宝贝的心里蒙上不易抹去的阴影,有碍宝贝的健康成长。

  对于心理性便秘的疏导

  宝贝刚入幼儿园这一阶段表现最为明显

  离开了熟悉的家庭环境,来到陌生的学校,接触了陌生的老师和同学们,宝贝可能因为不熟悉环境而拒绝在幼儿同排便,有了便意一直憋着,憋到回家再排。粪便憋得越久,质地越硬,回到家想要排出来时就比较费劲。

  心理治疗对便秘的改善有重要作用

  1.针对精神因素导致的便秘,家长首先要缓解宝贝的紧张情绪。这时,时间和耐心显得尤为蘑要。

  2.营造良好的环境,解除宝贝的心理障碍,消除紧张、焦虑情绪,鼓励宝贝按时排便。除了告诉宝贝只要拉出来肚子就舒服了,不拉就会积在肚子里,肚子越来越痛等等这些道理外,还要在一旁陪着他,尽量满足他的各种要求,比如拉着手,比如一起使劲,或者抱抱他,耐心陪伴宝贝完成这个过程。

  3.停止一切药物,改为食疗。可以给宝贝多吃些含粗纤维的食物,多喝水。良好的饮食调理,也非常有助于缓解便秘。

  4.求助幼儿园老师配合家长。如果宝贝是因为不熟悉幼儿园的厕所而不去排便,就多和幼儿园老师沟通,让老师配合家长,通过各种方式告诉他,排便是正常的生理现象,别的小朋友也要排便,让宝贝学会模仿其他小朋友的好习惯。宝贝都有好奇心,会互相模仿,所以,要促进他和同伴之间的良性学习和促进。

  小提醒:若宝贝已经有便秘的症状,就不要再催促他了,以免使其精神更紧张。精神紧张更容易导致便秘。揉肚子也可以改善便秘,可以按着肚脐眼顺时针揉,促进肠道蠕动,改善便秘。

  5.慢慢来,家长焦虑,宝贝更焦虑。如果家长露出焦急的样子,会影响到宝贝的情绪,让宝贝更加焦虑。

  6.尽可能固定便便时间。在宝贝有心理性便秘的过程中,可以在每天的固定时间提醒他便便,比如晚餐后,这时候最容易产生便意。

  7.用药一定要谨慎,要避免长期应用或滥用刺激性泻剂。开塞露是高渗泄泻药,不被肠壁吸收,在肠道内呈高渗状态,自肠道吸收水分,软化粪块。虽然开塞露注入宝贝肛门后可以刺激肠壁引起排便,但一般不建议给宝贝用开塞露,以避免药物依赖,而且开塞露对宝贝还有一定的刺激作用。

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