神农堂专家：从舌头看“气滞血淤肝火旺”

　　“气滞血淤肝火旺”的诊断：有淤血的人，体内血液活动较缓慢，在某些局部甚至可泛起血流完全停滞，在上了年纪的人中多见。

　　徐州中医院神农堂专家介绍，在青年女性中，这种体质也非经常见，她们有月经不调、月经色深，常有血块、痛经等淤血郁阻的表现。除此之外，心情忧郁也有可能导致血淤。

　　1、舌象表现：

　　舌头舌体较瘦，舌边较红，舌苔发黄，舌蕾较粗且舌头发干。假如发展成肝火旺盛，舌体会发暗，舌头上会泛起紫玄色的淤斑或者淤点，而且通常舌底的血管增粗增长，发生迂曲变形。

　　2、调理方法：

　　多喝花茶，如玫瑰花茶、薄荷茶、茉莉*花茶等。可以调经活血，润血气。加强运动，以促进血液轮回，减轻压力，放松心情。