预防结石最有效的方法就是多喝白开水

　　夏季是结石病高发的季节，近半个月来因结石到医院诊治的患者超过平时三成。专家提醒，夏季的高温会影响身体对钙和盐的吸收，加上大量出汗，尿液浓缩，尿中晶体更易沉积形成结石，市民要多饮水以预防结石。
 
　　今年23岁的小刘今年刚刚大学毕业，正在找工作，周末做一些卖场的促销工作。天气炎热，他又经常在外面奔波，只有冰冻碳酸饮料才能让他解暑解渴，一般每天都喝三四瓶。日前他正准备外出时，突然右侧腰部剧烈疼痛，被家人紧急送往急诊科。
 
　　医生检查后诊断他患上了右输尿管结石。急诊科医生介绍，近期泌尿系结石的急诊病人不少为20多岁的年轻人。
 
　　专家提醒，预防结石最有效的方法就是多喝水，最好是白开水。夏季每日最好摄入2升以上的水，最好每隔2至3小时定期及时补充水分。少喝冰冻的碳酸饮料和啤酒，这些饮料含有易形成结石的草酸钙，长期饮用会增加患泌尿系结石的几率。