全程导医网 徐州就医信息：今天是入伏第一天，从今天开始至8月24日出伏，整整40天。可谓超长版三伏天!
每到三伏天，许多人会选择三伏贴来调养身心、增强免疫力。不过，三伏贴虽然好，却并不是人人适用，更不能随便乱贴。
冬病夏治，怎么治?三伏贴，如何贴?本期健康话题，我们分别邀请了徐州市第一医院、徐州市肿瘤医院、徐州市儿童医院中医科的专家，为大家进行详细解读。
解读之一：什么是三伏贴?
市第一医院中医理疗科主任、副主任中医师孙慧丽介绍说，三伏贴又名三伏天灸，是一种像银行卡大小的膏药，一般来说四个为一组使用。它通过药物来渗透皮肤、刺激穴位，能够起到疏通经络、调节脏腑、温阳利气、祛散伏痰的作用。艾灸，又名灸疗或灸法，是“以热调气”，采用艾热激发经气，起到温经通络、祛湿散寒、补虚起陷、延年益寿、美容等功效。
“它的原理就是利用夏季气温高、自然界阳气盛，人体经络中气血最旺、最能促进药物吸收的有利时机，通过中药穴位贴敷来调整人体的阴阳平衡，从而达到预防寒性疾病在冬季复发的目的。”孙慧丽介绍说，“‘三伏’是一年中最热的时候，这个时候阳气发泄，气血趋于体表，皮肤松弛、毛孔开张。如果能在这个时间段利用天气和时节的变化用三伏贴和三伏灸治疗，对防治疾病、养生保健、强壮体质都很有效果。”
孙慧丽主任表示，三伏贴和三伏灸是根据“冬病夏治”“春夏养阳”理论，在每年的三伏天进行穴位贴敷和艾灸的中医特色治疗。与单纯“贴”或“灸”相比，将二者结合，以艾热开穴后，再进行穴位贴敷，疗效会1+1>2。
三伏贴在中医业界得到广泛的支持和赞誉。市肿瘤医院中医科主任刘颖介绍说，“冬病夏治”是祖国几千年来传统中医有效的治疗方法，也是防治疾病的一个富有特色的重要方法，它是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则，利用夏季自然界阳气旺盛，机体阳气充沛，体表经络中气血旺盛的有利时机，可更好地发挥扶阳祛寒、扶助正气、调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复，并可为秋冬储存阳气，阳气充足则冬季不易被严寒所伤。
解读之二：哪些人适用三伏贴?
“一般来说，三伏贴主要对慢性呼吸道疾病(如慢性支气管炎、哮喘、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、体虚易感冒者)、慢性胃肠道疾病(怕冷、胃痛、食欲差及慢性腹泻)、关节疾病(如关节炎、颈椎病等)引起的关节冷痛和妇科疾病(如痛经、月经不调等)效果较好。”孙慧丽主任说，三伏贴、灸只适用于上述的这些“阳虚”体质者，对其他体质的患者应采用其他方法进行治疗，并不是每个人都适合贴“三伏贴”：像肺炎及多种感染性疾病急性发热期患者;贴敷部位有皮肤创伤、溃疡、感染者;对敷贴成分过敏者;妊娠期女性，不适合贴敷。
市肿瘤医院中医科主任刘颖介绍说，三伏贴，通过外敷药膏对特定穴位进行温热刺激，促进血脉运行，以达到疏通经络、调理气血、宽胸降气、止咳平喘、健脾和胃、鼓舞阳气，使机体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。
具体而言，刘颖介绍说三伏贴的适用症主要包括如下几类：呼吸系统疾病：体虚易感冒、久咳、鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘等;消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、慢性肠炎及其引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱、慢性腹泻等;妇科疾病：痛经、慢性盆腔炎、宫寒不孕等;疼痛证：风湿、类风湿及慢性劳损引起的关节炎、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等;免疫力低，亚健康，身体及四肢寒凉怕冷，小儿厌食、遗尿、发育不良等。
解读之三：三伏贴的注意事项有哪些?
贴三伏贴之后应该注意什么?孙慧丽主任表示，一般来说，贴三伏贴当天是不能游泳、洗冷水澡和吹凉风的，防止毛孔遇冷收缩，影响药物吸收。另外，治疗期间应当在饮食上保持清淡，忌食鱼虾、羊肉以及辛辣生冷寒凉等刺激性食物，在艾灸前后应适当饮用温水。尤其要注意的是孕妇、3岁以下儿童和皮肤过敏者不能贴或灸。
刘颖提示，三伏贴时有些事项需要注意，这些事项包括：
1.每次贴敷时间，成年人以30-60分钟为宜，儿童以20-30分钟为宜;一般贴敷3到5年为一个疗程，贴敷需要患者坚持配合，效果佳。
2.贴服期间禁食3-5天发物，如：牛羊肉、海腥鱼、虾、公鸡、驴肉、鹅肉以及葱、韭、蒜、辣椒等刺激性食物、生冷食物。禁烟、酒;宜清淡饮食，多饮水，避免剧烈运动，注意保暖。
3.贴敷后局部皮肤出现微红或色素沉着、轻度瘙痒均为正常反应，不影响疗效;由于个体差异，个别病人敷贴后局部皮肤瘙痒难忍、短时间即起泡及烧灼感甚，此时应揭去敷贴，同时注意不要抓挠患处，对于水泡较大者，来我科处理。
4.贴敷期间不影响其他药物的正常使用。
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还有一种穴位敷贴叫三九贴
与三伏贴相对应，还有一种穴位敷贴叫三九贴。市儿童医院中医科主治医生姚静表示，这种穴位贴敷对于小儿一些常见疾病有很好的效果。
“小儿反复感冒让许多家长不堪其扰。”姚静介绍，反复呼吸道感染是儿科临床常见病，尤其是冬天，一些体质差的孩子更几乎是感冒贯穿整个季节。小儿反复呼吸道感染的原因很多，概括起来，不外乎内因和外因两大类。内因包括先天禀赋不足和小儿时期特殊的解剖生理特点，使其脏腑娇嫩、免疫功能紊乱。外因则包括气候、环境、喂养或用药不当导致病后失调等。对于这种情况，可以尝试一下冬病冬治三九贴。
“预防小儿反复感冒，除在发病时积极治疗外，平时提高患儿自身的抵抗力是根本之道。”姚静表示，对于呼吸道和消化道来说，三九贴是个很好的防病治病的选择。根据《黄帝内经》中“秋冬养阴”的原则，冬季阳气敛藏、气血不畅，通过“取温经通阳之品”，温通经络，使一些宿疾得以恢复。也就是说，在农历“三九”期间，选用具有辛散温通的药物，在特定穴位进行贴敷，通过药物对穴位的温热刺激，驱散内伏寒邪，可达到“冬病冬治”的效果。
据介绍，支气管哮喘是儿童时期最常见的呼吸道疾病之一，主要是因为儿童抵抗力差，受凉后反复呼吸道感染，若治疗不当，就容易发生哮喘，严重影响小儿的生长发育和身心健康。尤其是在季节交替、天气忽冷忽热的时候，儿童哮喘更易发作或反复。目前小孩的发病年龄越来越小，相对成人而言，发病时间短、发作较为频繁，多是单纯哮喘，几乎没有合并症。由于病情较为单纯，加上孩子正处于生长发育阶段，机体的免疫功能在不断增强，抵抗力也在逐渐加强，正是治疗哮喘的最好时机，只要坚持治疗，不少患者到青春期后都可以痊愈。
“由于儿童年龄较小，往往服药困难，不易坚持，所以造成儿童哮喘容易反复发作。”姚静表示，中医治疗哮喘历史悠久且疗效确切。中药穴位贴敷就是通过将药物贴敷到人体一定穴位，治疗和预防疾病的一种外治方法，从而达到扶正培本，增强机体抵抗力，减少、减轻发作的目的。对于儿童来说，这种外治方法简便易行，疗效明确。
除反复呼吸道感染、小儿哮喘外，穴位敷贴还适用于多种儿童冬季发作或加重而夏季缓解的疾病，如过敏性咳嗽、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、小儿肺炎、慢性肠炎、胃炎、过敏性紫癜等。
姚静介绍说，穴位敷贴包括小敷贴和大敷贴。所谓小敷贴，每次每包15粒药丸，可使用3天，使用3天后休息7天;每天每个穴位摆放一粒药丸，使用胶布固定，4-6小时后取下;小敷贴共需贴5次。而大敷贴则需要到市儿童医院中医科由治疗人员进行操作，应在一九、二九、三九三个时间段内任何一天各进行一次。不过，如果错过预贴，可以从一九开始贴。
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