乳腺增生多吃蔬菜和大豆

      很多女性对乳腺增生特别紧张,担心这是乳腺癌的前兆。其实,乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调———也就是雌激素绝对或相对增高,孕激素降低所造成的乳腺结构紊乱,别担心它一定会转变成乳腺癌。绝大多数乳腺增生症患者在其绝经后就会不治而愈,而不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌。所以说,不要因为得了乳腺增生症而过度紧张,精神过度紧张会使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明显。当发现患有乳腺增生症后,不要惊慌失措,要保持良好的精神状态和平和的心态,少吃油腻和辛辣食物,多吃大豆制品、新鲜水果和蔬菜,注意劳逸结合,注意锻炼身体。当然,每年一次的乳腺检查是必不可少的。

(来源:无忧健康网)

阅读下一篇
乳腺病人健康食与动
编辑精选
更多