冬季人工流产后应该如何自我保健

  由于冬季是较为寒冷的,身体常常会出现不适症状。这个时候就要做好流产护理了。听听徐州妇幼保健院妇产科专家的介绍。

  冬季也是不安分的季节,有很多女性再为冬季人流后的护理方法所困扰,因为人流后产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,术后的护理方法是很重要的。

  根据冬季人流后的护理方法我们做出了以下总结:

  1、慎寒温随着气候与居住环境的温、湿度变化,产妇穿着的服装与室内使用的电器设备,应做好适当的调整,穿着长袖、长裤、袜子,避免着凉感冒,或者使关节受到风、寒、湿的入侵。

  2、调饮食前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;坐月子的饮食还是以温补为主,最好请医师根据个人体质作调配比较妥善。

  3、劳逸适度的劳动与休息,对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始,产妇觉得虚弱、头晕、乏力时,必须多卧床休息,起床的时间不要超过半小时,等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些,避免长时间站立或坐姿,导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

  4、人流后要勤清洁头发、身体也要经常清洗,以保持清洁,避免遭受细菌感染而发炎。

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