全程导医网 徐州健康信息：俗话说，“六十花甲，七十古稀，八十耄耋，百岁期颐”，长寿是每个人由衷的期望。昨日，记者从徐州市老龄办获悉，目前徐州的百岁老人达到662人。前十位寿星里，女性为8人，男性两人，最长寿的杜建英老人今年已经115岁。
60岁以上老人180.3万人
截至2015年底，全市60周岁以上老年人口达到180.3万人，占全市户籍总人口的17.5%，与2011年即“十二五”初相比，老年人口占比提高近3个百分点，净增36.9万人。老年人口占当地总人口比重前三位的是鼓楼区、泉山区、云龙区，分别为21.85%、20.99%和19.08%。全市80岁以上老年人口有31.2万人，百岁老人有662人。近三年，江苏省十大寿星中徐州占半数左右。我市的老年人口、高龄老人、百岁老人数量均居全省前列，呈现出老年人口基数大、增幅快、高龄化、空巢化等特点。
徐州的高龄老人可享受尊老金补贴，100岁及以上老人每人每月300元，90—99岁老人每人每月100元，80—89岁老人每月30—50元。全市有72.6万名老年人办理老年意外伤害综合保险，覆盖率达到42.1%，赔付率达到64.9%。我市开展“黄手环”关爱行动，免费为市区记忆力衰退和易突发疾病的老年人订制个人专属手环，年发放“黄手环”4000个。
2015年，全市的老年人参加城镇居民医保实现了全覆盖，参保老人医保范围内报销比例达到70.9%。市县两级资助全市53.3万名70岁以上老年人免费参加新农合，参保老人住院费用县镇政策性补偿比例达到75%、镇村门诊补偿比达到50%。65周岁以上老年人免费体检政策全面落实，新增1.6万份老年人健康档案，建档率达到95%以上。
邳州百岁老人最多
百岁老人都分布在哪里?从区域分布来看，邳州稳居榜首，百岁老人有133人，占全市百岁老人比重为20.09%;其次是丰县，有128人，占全市百岁老人比重为19.33%;睢宁排第三，有100人，占全市百岁老人比重为15.10%。邳州市老龄办相关负责人介绍，邳州市目前最高龄老人是113岁。
“一个是我们的人口基数大，另外一个原因是，这些老人家庭生活条件都不错。”该负责人说，他接触到的邳州百岁高龄老人生活环境上有些共性，就是子女或者孙辈将老人们照顾的很好，晚辈都很孝顺老人。
徐州市老龄办相关负责人分析认为，目前统计发现农村的长寿老人远比市区多，荣列徐州市十大寿星榜的百岁老人均生活在农村。
在走访中，市老龄办相关负责人发现，长寿老人的生活和饮食习惯并没有多少共同点，有的人一生爱吃甜食，包括很难消化的元宵;有的人每天离不开酒和肉，顿顿无肉不欢;有的人特别爱抽烟，接受采访的时候也是烟不离手。如果非要找出共同点的话，那就是他们心态都很好，性情随和，凡事不往心里去，而且个个体型都偏瘦。看来“有钱难买老来瘦”这句话还是很有科学道理的。
截止到2015年12月的统计，我市寿龄列前10名的老人中，8名为女性，2名为男性。古往今来，老奶奶的寿命似乎都比老爷爷长。日常生活中遇到的老人，也是女性明显比男性长寿。徐州老龄办有关负责人表示，这可能与男性的性格、社会角色、饮食习惯等因素有关。“家庭中，男性都是负责养家糊口的，体力劳动付出比女性多，承担的压力也大些。男性的性格也比女性内敛一些，有压力也不愿说出来。饮食方面，烟酒可能也有影响。”
长寿老人很“能吃”
家住徐州铜山区大许镇朱庙村的杜建英老人，今年115岁，育有8个子女，如今五世同堂，全家人算下来一共有90多口人。总结母亲长寿的原因，杜建英的儿子张为树认为最重要的，还是她凡事不往心里去，而且生活作息极有规律，爱干净每天洗澡。
和很多老年人不同，杜建英老人喜欢吃肥肉，而且是每天都要吃，从来不吃素菜。儿媳彭淑芹说，每天早上，张为树在母亲起床之前会赶到集市上买几个大肉包子，回到家母亲差不多起床了，喝一碗稀饭，吃半碗荤菜和一个肉包子，中午也是这样。晚上，老人会喝一碗鸡蛋汤，放两个鸡蛋。不仅喜欢吃肉，老人还喜食零食喝牛奶，250毫升装的牛奶，老人一天可以喝三四盒。
老人还特别爱干净，无论春夏秋冬每天都要洗澡，总是把自己收拾得很干净。晚饭之后，彭淑芹会给婆婆打一盆热水，让她自己擦洗身子，洗完澡换上一身干净衣服。
今年114岁的丁卜氏，家住铜山区郑集镇。丁老太的儿子丁先生说，老人有时候吃的比年轻人都多。“特别能吃，而且喜欢吃鱼和肉，不吃青菜。”丁先生说，以前日子苦，老母亲吃菜根长大，所以现在见到青菜、土豆丝根本不吃。老人早餐也不少，一个馒头、一碗稀饭，还得一个咸鸭蛋。晚上吃过饭后，丁老太有时候还吃夜宵。在老人床头，放满了饼干、馒头。如果饿了，丁老太就会随时“加餐”。
新沂时集镇的郝振风老人，是目前徐州市最长寿的男性老人。郝振风的儿子说，老爷子也很喜欢吃肥肉，而且是个老烟枪。今年112岁的老人，除了眼睛因白内障视力有影响，身体很健康。平时老人还在院子走走转转，锻炼身体。
根据对全市百岁老人的多种调查，老人们在饮食习惯上并不太一样。但大多数百岁老人都有类似的习性，比如生活规律爱运动、心态宽和脾气好、坚持活动等等，甚至不少百岁老人还喜欢打麻将打扑克牌。此外，与子孙生活在一起的百岁老人，心情愉悦，幸福感高。
徐州市“高龄老人档案”
数据来自市老龄办
全市老年人口
●截至2015年底，
全市60周岁以上老年人口180.3万人
全市80岁以上老年人口31.2万人，百岁老人662人
全市百岁老人662人
●前十位寿星里，女性8人，男性2人 ●最长寿的杜建英老人今年115岁
●百岁老人数据排行
邳州第一
133人
丰县第二
128人
睢宁第三
100人
长寿老人的“不同点”和共同点
●长寿老人的生活和饮食习惯没有多少共同点，有人一生爱吃甜食，有人每天离不开酒和肉，无肉不欢;但习性上有共同点，那就是他们心态都很好，性情随和，凡事不往心里去，个个体型都偏瘦
尊养高龄老人
●全市有72.6万名老年人办理了老年意外伤害综合保险， 覆盖率达42.1%，赔付率达64.9%
●徐州的高龄老人可享受尊老金补贴
100岁及以上老人每人每月300元
90—99岁老人每人每月100元
80—89岁老人每月30—50元
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