| 如何做矫形器内矫正体操? |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 更新时间:2006-12-7 9:26:34  |
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穿戴支具矫形器期间,每天除去矫形器配合做矫正体操或电刺激外,还应做矫形器内矫正体操,以防止肌萎缩,增加和巩固效果。训练包括:
1. 骨盆后倾练习:仰卧位双下肢屈曲或伸直时收缩腹肌和臀肌,使臀部向上翘起而腰部紧贴床面;俯卧位下收缩腹肌、臀肌,同时尽量抬起头,双肩向后伸展。 2. 骨盆后倾练习的同时作俯卧撑运动。
3. 在穿戴矫形器时作收缩胸廓的活动,使侧凸加压部位尽量和加压垫分离。
4. 吸气同时使凹陷的胸廓扩张,以填充矫形器空隙。
5. 定时检查固定部位皮肤,注意保持皮肤和矫形器的清洁。
6. 随着年龄的增长、体型的变化,应及时更换支具矫形器,以保证矫形的效果。
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