到徐州看病 找全程导医！

登入论坛 用户注册 游客

本站首页 | 导医频道 | 名医名科 | 推荐医院 | 疾病自测 | 百病百问 | 两性健康 | 健康宝典 | 美容美体 | 药品药械 | 网上门诊 | 健康管理 | 进入论坛

 您现在的位置： 全程导医网 >> 文章中心 >> 社区卫生 >> 社区广角 >> 文章正文

睡眠时间过长过短好吗？

全程导医网--徐州人的网上医院 淮海经济区的健康平台！

作者：佚名    文章来源：本站原创    进入论坛    更新时间：2007-12-6 9:06:41

   英国科学家的最新研究发现，人的睡眠时间过长或过短都不利于健康，最佳睡眠时间应控制在每日7至8小时之间。 

　　据法新社报道，英国伦敦大学医学院专家简·费里斯对10308名年龄在35岁至55岁之间的人进行了调查。结果表明，对那些每日习惯睡6至8个小时的人来说，如果睡眠时间减少，其因患心血管疾病死亡的风险有可能增加110%；而对那些每日习惯睡7至8个小时的被调查者来说，如果睡眠时间增加，他们因患非心血管疾病死亡的风险有可能增加110%。 

　　费里斯说，“我们的研究结果表明，每晚持续睡眠7到8个小时最有利于健康”，每日睡眠超过8个小时，患病死亡的风险会增加。

文章录入：qcdycom    责任编辑：qcdycom   

  • 上一篇文章：

  • 下一篇文章：

    •   【字体：小 大】【发表评论】【加入收藏】【告诉好友】【打印此文】【关闭窗口】

    【回到导医网首页】

     推荐信息

     最新信息

    ·老人养生保健切记“三慎”10-17
    ·老年人秋季锻炼“五注意”09-27
    ·老人骨折后要防心血管疾病09-27
    ·在徐州看病遭遇医托　服用假药后全09-04
    ·关注:老年人的必需营养物质08-15
    ·老年保健八大要诀08-01
    ·老年保健：老人吃水果要有选择07-02
    ·徐州首届肿瘤防治宣传月04-18
    ·贾汪区开展糕点卫生专项检查03-27
    ·云龙区荣获全省餐饮消费安全专项整03-27
    ·徐州一产妇春节期间诞下龙凤四胞胎02-08
    ·过量服用速效感冒片可致精神障碍12-19

     热门排行

    ·徐州大庙镇一个黑诊所长期兜售“送08-09
    ·徐州市新城区潘塘中心村建设实施方05-15
    ·社区卫生栏目：帮您介绍离家最近的01-10
    ·社区卫生栏目：帮您介绍离家最近的01-10
    ·徐州市新城区起步区被征地农民就业05-15
    ·徐州市新城区农村居民合作医疗保险05-15
    ·整合医疗资源：让更多市民享受优质01-10
    ·社区监委会：反映社情民意 为民排忧01-10
    ·徐州市新城区起步区被征地农民基本05-15
    ·气温持续走低 医院各种疾病患者增加01-10
    ·广东官员称：性别比不控制十年将增05-31
    ·爱心帮助 为自闭症儿童撑起一面天01-10

     热点回顾

    徐州全程医疗服务中心 版权所有 全程导医网络技术中心 技术支持 备案序号: 苏ICP备06015624号

    电话：0516－85707122、82299122 传真：0516－85707122 地址：徐州市文亭街1号

    交通路线：乘公交2、9、11、38、65、69路车，到百货大楼、新一佳下